司馬牛之歎

最近全台出現缺蛋危機，以致很多人吃不到雞蛋，有些人擔心會不會營養不均衡？台北市立聯合醫院社區營養推廣中心營養師戴暐庭昨（十六）日表示，雞蛋是優質蛋白質來源，不過，就在缺蛋的情況下，仍有許多富含蛋白質食物可以替代，比如豆製品、魚類、肉類等，想要補充蛋白質，就算沒有機蛋也能做得到。

戴暐庭指出，一顆雞蛋蛋白質含量約為七公克，若想攝取相同含量營養素，可改吃半盒嫩豆腐、一杯一百九十毫升無糖豆漿、一片半五香豆乾、一小把毛豆（約五十顆）、半掌心肉類及魚類，都可攝取到等量蛋白質。營養師戴暐庭提醒民眾，在選擇時可依「豆魚蛋肉」依序攝取，富含植物性蛋白的豆製品可作為補充蛋白質首選食物，肉類建議避開油脂高的三層肉或加工肉品。

BTS征國直播「捂臉」疑似淚崩？ 宣告「今晚有大事」展現團員愛

記者陳韋帆／台北報導

2023年金兔年的到來，投資人該如何掌握時機財富？首先，綜觀今年全球經濟情勢，富蘭克林投資方案團隊認為，未來一年美國經濟有七成機率為衰退，高於市場預估的六成，而在降溫過程當中，景氣將會動盪不安。因此，市場面對升息的衝擊最壞狀態雖似乎已過，但投資人仍不要對股市能夠V轉抱太多期望，投資仍需要在升息的末升段中找尋最適合的獲利機會。

下周一開始，將實施輕症免隔離制度，指揮中心可能提前將新冠肺炎第五類傳染病改為第四類，不過這時卻傳出，國內首度驗出本土的XBB.1.5個案，但上周疫情來到今年最低點，指揮中心表示，3/20實施輕症免隔離新制後，觀察2週，有可能提前至4月將COVID-19由第五類傳染病改為第四類，指揮中心也可能同時降級開設，也將會鬆綁大眾運輸口罩令。
#免隔離#新冠肺炎#本土#口罩

（中央社記者陳婕翎台北13日電）食藥署今天公布，藥廠委託衛達生產的「欣百樂腸溶膜衣錠20毫克」及「"大裕"消炎止痛膜衣錠400毫克」，擅自將藥錠絞碎重製，出現製程瑕疵，須在4月21日、22日完成回收共約13.8萬顆。

衛生福利部食品藥物管理署下午公布最新藥品回收警訊，大裕生技興業「"大裕"消炎止痛膜衣錠400毫克 Ibuton F.C. Tablets 400mg」，批號124402的產品；健喬信元醫藥生技「欣百樂腸溶膜衣錠20毫克 Sinprazole Enteric F.C. Tablets 20mg」，批號219006，因製程有瑕疵，廠商主動回收。

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女力崛起的時代，越來越多女性為追求經濟獨立、活出美好人生，自主理財意識大幅提高。國內最大基金交易平台－基富通指出，平台上的女性投資人不管是對於人生財務規劃、退休準備，都展現主動、積極的態度，而且更願意採取定期定額方式，循序漸進累積財富。

根據基富通統計，目前平台上的自主投資人超過23萬，其中，女性人數較男性多，而且參加「好享退」、「好好退休」兩大退休專案的人數也比男性多，占比都超過55%。

新的一年即將到來，大家都想要趕在過年前把家裝潢好，除舊佈新，且因為受到疫情影響，大家待在家的時候變多，更在意住家的生活品質，因此全室裝修的需求逐漸攀升，在年前更是供不應求，遇到缺工缺料時，要在年前裝修完成就更加困難重重。年前順利裝修完工入住其實是有眉角的，有一些小細節要特別留意。

室內裝修驗收注意事項：

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娛樂中心／許嘉惠報導

生活中心/綜合報導

勞動基金運用局公布勞動基金2022年績效，其中新制勞退虧損2,280.3億元，平均每位勞工帳面虧損1.8萬元。但因每位勞工個人帳戶內本金不同、收益分配也將不同，勞保局將於3月上旬揭示個人收益分配結果，勞工們想要了解個人分配情形，可透過4管道查詢。

延伸閱讀》什麼是勞動基金？目前績效如何？虧損會影響我的退休金嗎？